空腹能吃鈣片嗎（鈣片空腹吃還是飯后吃）

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1、 鈣片一般飯后服用，世界衛(wèi)生組織要求每日補鈣1500mg。鈣的吸收需要維生素D的參與，維生素D是一種脂溶性維生素。脂溶性維生素的吸收通常需要機體在飯后處于高脂狀態(tài)才能達到更好的吸收效果。

2、 只有維生素D達到一定標準，才有利于鈣的吸收。

3、 因此，補鈣通常與維生素D結(jié)合，飯后服用，吸收效果好，達到補鈣的目的。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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