大家好，樂天來為大家解答以下的問題，薏米紅豆蓮子粥的做法竅門，薏米紅豆蓮子粥的功效是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 薏米紅豆蓮子粥的功效：1?？梢岳麧窠∑ⅲ?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度來說，薏米和赤小豆都入脾經(jīng)，同時有很好的利尿消腫的作用。對于水腫腹水的人，適當(dāng)喝這種粥有很好的改善脾胃功能，消水腫，利濕的作用。
2、 2、能安神助眠，因?yàn)樯徸尤胄?，對于心煩、失眠、睡眠質(zhì)量差的人來說，適當(dāng)喝這種粥有很好的養(yǎng)血安神助眠的作用。
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標(biāo)簽： 薏米紅豆蓮子粥的功效是什么
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