減肥期間能吃哈密瓜嗎會胖嗎（減肥期間能吃哈密瓜嗎）

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1、疾病分析：減肥期間可以吃哈密瓜，減肥期間注意不要吃熱量高的食物，不會影響減肥效果。

2、哈密瓜含有豐富的維生素和礦物質，含糖量低，脂肪含量低，還能滿足人體必需的營養(yǎng)，完全可以食用，對減肥沒有任何影響。

3、 但是也要注意一次不要吃太多，因為哈密瓜是涼的。

4、吃多了容易引起腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道癥狀，可以用幾次。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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