頭發(fā)掉的厲害吃什么好得快（頭發(fā)掉厲害吃什么好）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，頭發(fā)掉的厲害吃什么好得快，頭發(fā)掉厲害吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、對于脫發(fā)，可以吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。

2、蔬菜水果，如胡蘿卜、核桃或黑芝麻、紅棗、薏米、豆制品、肉、蛋、奶等，都有助于防止脫發(fā)。

3、除此之外，患者還可以用何首烏泡茶，何首烏可以滋陰補腎，益氣補血。

4、 更有利于頭發(fā)的生長。

5、嚴格控制高脂肪、高熱量食物的攝入，少吃辛辣刺激性食物，少吃油炸食品，以免脫發(fā)嚴重。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

　　免責聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構成投資建議。投資者據(jù)此操作，風險自擔。 如有侵權請聯(lián)系刪除！