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1、神經(jīng)衰弱是人長期生活、壓力大、精神壓力過大而導致的一種病態(tài)。
2、神經(jīng)衰弱可以治愈，但不能完全依賴藥物。
3、有些病情較輕的患者，完全可以通過自我調(diào)節(jié)，如調(diào)整精神、減輕壓力等方式自愈。
4、 保持好心情，多聽一些歡快輕松的音樂。
5、平時多出去走走，參加一些戶外活動，增加身體免疫力。
6、可以多和外面的人交流，多吃一些食物，比如核桃，黑芝麻。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 神經(jīng)衰弱可以自愈嗎
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