肚子脹怎么快速解決拉屎（肚子脹怎么快速解決）

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1、如果是腹脹，首先要看是不是受涼引起的。

2、你有腹痛、惡心嘔吐、噯氣、腹瀉等癥狀嗎？如果有這些癥狀，建議可以服用健胃消食片或嗎丁啉，促進(jìn)胃動力。

3、平時飲食多注意， 不吃辛辣食物，不喝咖啡、濃茶等刺激性飲料，盡量不吃甜食和酸味食物，以免引起胃腸道脹氣。

4、盡量吃易消化的、清淡的飲食或軟食。

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