夏威夷果的功效與作用（夏威夷果的功效與作用及禁忌）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，夏威夷果的功效與作用，夏威夷果的功效與作用及禁忌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、澳洲堅果是一種常見的堅果，有以下作用：一是澳洲堅果所含的蛋白質(zhì)和氨基酸具有健腦益智的作用，能促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞的生長發(fā)育；其次，夏威夷果富含鈣、磷、鋅等微量元素。

2、 它可以防止鈣的流失和骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生；但服用澳洲堅果有幾個禁忌：一是澳洲堅果難以消化，不能多吃；其次，澳洲堅果是一種高脂肪、高膽固醇的食物，吃多了容易導(dǎo)致肥胖。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

　　免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險自擔(dān)。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！