白頭發(fā)怎么變黑方子（白頭發(fā)怎么變黑）

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1、 一般采用中醫(yī)治療和食療相結(jié)合的方法，讓白發(fā)變成黑發(fā)。白發(fā)的產(chǎn)生與中醫(yī)的血虛、腎陰虛有密切關(guān)系，因?yàn)轭^發(fā)是血，腎是花。同時(shí)與日常飲食、睡眠、情緒壓力、遺傳也有很大關(guān)系。把白發(fā)變成黑發(fā)，

2、 首先，你可以服用七寶魯美丹和滋補(bǔ)肝腎的中藥。中成藥副作用小，能從根本上調(diào)理身體，對(duì)白發(fā)有很好的治療作用。然后可以通過(guò)改變飲食習(xí)慣來(lái)調(diào)節(jié)，多吃黑芝麻、黑豆等食物。

3、 何首烏可用于洗發(fā)護(hù)發(fā)，同時(shí)保持積極樂(lè)觀的心情，避免熬夜等。并著眼于平時(shí)的堅(jiān)持。

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