導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕吃核桃可以嗎，孕婦吃核桃可以嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、懷孕后，孕婦可以
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕吃核桃可以嗎，孕婦吃核桃可以嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、懷孕后，孕婦可以吃核桃，核桃富含維生素和不飽和脂肪酸，對寶寶的大腦發(fā)育有很好的作用。
2、建議懷孕后每天吃1~2個核桃，因為核桃富含油脂，暴飲暴食后容易引起消化不良。
3、 也容易長胖。
4、另外，懷孕后可以多吃一些其他的小堅果，比如杏仁、巴達木、澳洲堅果等。
5、可以緩解早孕反應(yīng)，還可以補充微量元素。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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