導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，脾濕有什么辦法，脾濕怎么治療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！脾濕最簡(jiǎn)單的方法是每天用艾
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，脾濕有什么辦法，脾濕怎么治療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
脾濕最簡(jiǎn)單的方法是每天用艾條熏蒸足三里，即在膝關(guān)節(jié)髕骨下，髕骨韌帶外側(cè)凹陷處，即膝外眼正下方四橫指處；舒天，即肚臍左右兩側(cè)相距2寸左右；神闕，即肚臍；氣海，
即腹部中線(xiàn)肚臍下1.5寸左右；脾俞；中脘等穴位。通常艾條是熏灸至皮膚發(fā)紅微熱。這種方法是最有效的，而且被很多人驗(yàn)證過(guò)。每天時(shí)間不長(zhǎng)，最多30分鐘。但是一般人很難持之以恒，至少要3個(gè)月才能有小的成效。
中醫(yī)可以吃沈凌白術(shù)散。另外要多吃溫?zé)岬氖澄?，少吃生冷的產(chǎn)品，每天注意休息，注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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