導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，長期睡眠不足的后果是什么，長期睡眠不足怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，長期睡眠不足的后果是什么，長期睡眠不足怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：長期睡眠不足一般是由于神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂、過度思考、用腦過度、工作壓力大、壓力過大等因素導(dǎo)致睡眠效果不佳。
2、在治療睡眠不足時，首先對病人進(jìn)行放松訓(xùn)練。
3、 這樣可以加快睡眠，減少焦慮。
4、此外，還有治療失眠的藥物。
5、比如中醫(yī)，可以服用適量的口服安神健腦藥或者口服刺五加、谷維素進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理。
6、西藥，口服安定片。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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