蓮霧孕婦可以吃嗎有副作用嗎（蓮霧孕婦可以吃嗎）

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1、孕婦可以吃蓮霧，蓮霧主要生長在熱帶。

2、味道清涼可口，有消暑的功效。

3、適當食用還有開胃、安神、利尿、止咳的作用。

4、蓮霧含有豐富的維生素C，經(jīng)常服用可以保持皮膚濕潤有光澤。

5、蓮霧不僅味道鮮美，而且具有特殊的水果風味，還含有少量的蛋白質(zhì)、脂肪和礦物質(zhì)，具有清涼解渴的作用，非常適合夏天食用。

6、但是孕婦不能吃太多，因為蓮子也有利尿作用，吃多了會尿頻。

7、孕婦平時吃有營養(yǎng)的東西，補充胎兒生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)。

8、最重要的是保持愉快的心情，不要有太大的精神壓力，不要胡思亂想。

9、他們還應該堅持做運動，以減少分娩的痛苦。

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標簽： 蓮霧孕婦可以吃嗎