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失眠是指長期睡眠不足或睡眠不足。輕者難以入睡,或者睡眠中容易驚醒,夜間難以入眠。1.常見原因1。長期精神緊張焦慮:心脾受損,導(dǎo)致氣血虛弱,精神營養(yǎng)不良。2、身體不壯或病后身體虛弱:導(dǎo)致氣血不足,營養(yǎng)缺乏;或者陰虛火旺,焦躁不安。3、驚恐、抑郁和憤怒:長期或反復(fù)的驚恐刺激,或情緒抑郁、憤怒,均可引起焦慮、注意力分散。2、病機1、病位:主要在心,累及肝、脾、腎。2、病理變化:主要表現(xiàn)在陰陽失和(融合)。一是氣血不足,陰虛陽亢不行;二是邪氣擾人,陽氣不得入陰。3.病理性質(zhì)可分為虛與實:虛為心失所托,實為邪擾心神。3、治療1、常用穴位
治療失眠常選用手少陰經(jīng)、足厥陰經(jīng)、足太陰經(jīng)等穴位。要點:安明、百會、神門等。針刺:瀉實補虛。每天一次,每次30分鐘,針灸最好在下午或睡前進行。2.辨證論治(1)心脾兩虛:A、睡、百會、神門、內(nèi)關(guān)、足三里B、睡、百會、神門、心俞、脾俞(2)陰虛火旺:睡、百會、神門、三陰交、太溪、大嶺、太沖(3)陰虛火旺型:補虛瀉實,補神門、三陰交、太溪,瀉大嶺、太沖。肝火炎型:瀉法為主。內(nèi)關(guān)、安明能補虛止瀉。胃腑不和:泄瀉為主。從內(nèi)關(guān)取平步謝平。4、耳針療法:取穴:交感、心、神門、脾、皮質(zhì)下針刺:每次取2~3點,輕刺激,每日1次,留針30分鐘,十次為一療程。耳穴壓丸也可以。
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