孕婦可以吃油桃嗎早期（孕婦可以吃油桃嗎）

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1、 孕婦可以吃油桃。

2、俗話說桃子養(yǎng)人，杏子要少吃。

3、油桃營養(yǎng)豐富，含有人體所需的維生素和礦物質(zhì)。

4、吃油桃特別容易補(bǔ)充維生素，一個(gè)油桃含有的維生素可以滿足成年人一天的需要。

5、維生素不僅能維持免疫力，還能促進(jìn)鐵的吸收，預(yù)防貧血。

6、而且油桃有一些膠原蛋白物質(zhì)，可以促進(jìn)傷口愈合。

7、中醫(yī)也說油桃滋陰益氣養(yǎng)血，所以含鐵量也高。

8、孕婦可以吃油桃補(bǔ)充維生素C和糖分，對(duì)自己和胎兒都有好處，但再好的東西也不能一次吃很多，一天一兩個(gè)就夠了，盡量不要空腹吃。

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