孕期水腫如何緩解（孕期水腫怎么辦）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕期水腫如何緩解，孕期水腫怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 孕期水腫的原因主要分為三點(diǎn)。

2、第一點(diǎn)是孕期雌激素和孕激素的分泌導(dǎo)致鈉水潴留和水腫。

3、第二點(diǎn)是孕期血液稀釋?zhuān)吭黾樱绕涫茄獫{量增加。

4、血液相對(duì)稀釋?zhuān)獫{蛋白不增加。

5、此時(shí)血漿的膠體滲透壓降低，水分會(huì)移動(dòng)到間隙引起水腫。

6、第三點(diǎn)是子宮壓迫下腔靜脈和盆腔靜脈，導(dǎo)致靜脈回流受阻，下肢靜脈壓升高，從而引起水腫。

7、這時(shí)候發(fā)現(xiàn)孕媽媽是水腫，不用太擔(dān)心。

8、可以采取以下方法：1。

9、取側(cè)臥位可有效緩解下腔靜脈壓迫；2、睡前溫水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，可減輕水腫；3、飲食上要減少鹽的攝入，多吃排水利尿的食物，包括冬瓜、黃瓜、青菜、紅豆；4、睡前休息，一定要抬高雙腿；5.避免穿緊身衣和鞋襪。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 孕期水腫怎么辦