維生素b6有什么作用和副作用（維生素b6有什么作用）

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1、 維生素B6作為輔酶的重要組成部分，主要參與體內(nèi)營養(yǎng)素的代謝，如碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的正常代謝，都需要維生素B6參與調(diào)節(jié)，才能更順利地進(jìn)行。

2、 維生素B6對貧血有一定的預(yù)防和治療作用，特別是對巨幼細(xì)胞性貧血，效果可能更明顯。維生素B6還可以降低體內(nèi)的同型半胱氨酸，同型半胱氨酸對心腦血管疾病有不良的促進(jìn)作用，而維生素B6可以通過降低體內(nèi)的同型半胱氨酸對預(yù)防心腦血管疾病起到積極的作用。

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