如何減小腿肌肉美容院（如何減小腿肌肉）

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1、病情分析：一般小腿肌肉形成的原因都是平時(shí)不合理的運(yùn)動(dòng)造成的。

2、建議可以先捏捏肌肉是軟是硬。

3、如果軟肉證明是虛肉，可以通過平時(shí)長期鍛煉來減肥，但如果是實(shí)肉硬肉，減肥就比較困難了。

4、建議每次運(yùn)動(dòng)后都要做足夠的拉伸運(yùn)動(dòng)，長期堅(jiān)持才能收到效果，平時(shí)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。

5、可以適量拍打小腿，可以起到按摩的作用，有助于減少小腿肌肉。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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