兒童不枕枕頭睡覺好不好（睡覺不枕枕頭好嗎）

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1、人體的脊椎從側面看是S形的，長期伏案工作，低頭太久，就是把彎曲的頸椎拉直。

2、睡覺時，枕頭應能保持頸椎良好的曲度，支撐頸肩軟組織，使關節(jié)壓力降到最低。

3、我也想不彎脖子睡覺，正是因為頸椎的曲度變直了。

4、不帶枕頭，雖然對頸部肌肉有一定的拉伸作用，但會讓你感到放松。

5、但是，如果長期不用枕頭，頸椎的彎曲只會越來越嚴重，甚至會出現(xiàn)彎曲逆轉，韌帶鈣化。

6、而且不枕枕頭睡覺容易造成寰樞椎血管之間的夾角，影響椎動脈供血不足，導致腦缺血，引發(fā)更多問題。

7、所以最合適的枕頭有你的拳頭那么高。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

標簽： 睡覺不枕枕頭好嗎