西番蓮的功效與作用禁忌（西番蓮的功效與作用）

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1、西番蓮是藥食同源的水果。

2、它富含人體必需的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)和其他微量元素。

3、具有鎮(zhèn)靜、消除頭痛、治療氣滯、咽喉炎、消除脹氣、幫助消化的功效。

4、經(jīng)常食用有提神醒腦、化痰止咳、防止血壓血脂升高、滋陰補(bǔ)腎、促進(jìn)排泄、預(yù)防結(jié)腸疾病、清除體內(nèi)自由基、抑制和消除痤瘡、美容抗衰老的作用。

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