胃炎胃潰瘍忌吃什么(胃炎及胃潰瘍的飲食注意事項)
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,胃炎胃潰瘍忌吃什么,胃炎及胃潰瘍的飲食注意事項很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
慢性胃炎的發(fā)病往往與飲食習慣密切相關。慢性胃炎是指不同原因引起的胃粘膜慢性炎癥。最常見的臨床癥狀是慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎。在臨床醫(yī)學上,主要癥狀有厭食、上腹部不適和隱痛、噯氣、泛酸、惡心、嘔吐等。且病程緩慢,常隨季節(jié)和生活習慣的變化而反復發(fā)作。
1.注意軟、爛、易消化:主食、蔬菜、魚等肉類菜肴,特別是豆類、花生等硬果類,要煮熟煮透,使其軟爛,便于消化吸收。少吃粗糧粗糧富含纖維的食物,要求食物精心準備,營養(yǎng)豐富。
2.保持新鮮清淡:各種食物都要新鮮,不宜存放過久。多吃含纖維少的新鮮蔬菜和水果,如甜瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉、大白菜、蘋果、梨、香蕉、橙子等。吃清淡無油的飲食。清淡的飲食不僅容易消化吸收,而且有利于胃病的康復。
3.慢性胃炎患者不宜食用烈性酒(其他酒類也應少喝或不喝)、香煙、濃茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性調(diào)味品。不宜吃甜、咸、過濃、過冷、過熱、過酸的湯和菜,以防損傷胃黏膜。大量飲用碳酸飲料也會對胃黏膜造成不同程度的損傷。
消化性潰瘍患者的飲食原則
消化性潰瘍多是由于長期精神緊張、飲食不規(guī)律、飲用烈性酒、食用刺激性食物,導致胃液分泌紊亂,胃黏膜受損。消化性潰瘍患者,食物的性質(zhì)可以影響胃痛的發(fā)作時間和程度,食物的食用量也與胃痛的發(fā)作有關。
適宜食用:
1、應吃松軟易消化的食物;
2.吃含蛋白質(zhì)的食物;
3.多吃碳水化合物食物;
4.飲食規(guī)律,細嚼慢咽。
避免進食:
1.不吃油炸、油炸食品;
2.不吃辛辣刺激性食物,如煙、酒、咖啡、濃茶、辛辣食物、過冷過熱的蔬菜;
3、忌吃粗糧、粗纖維蔬菜、硬果。
萎縮性胃炎患者的飲食原則
萎縮性胃炎應食用:
1、少量多餐,選擇易消化的食物。可以增加醋的味道,幫助消化。
2.吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵的食物。吃新鮮的綠葉蔬菜,如西紅柿、油菜、菠菜、胡蘿卜等。吃肉汁和濃肉湯有助于胃液分泌。
3、細嚼慢咽有助于消化,應將食物徹底咀嚼,使食物與唾液充分混合,避免進食時產(chǎn)生壓力。
4.飲食規(guī)律,注意飲食調(diào)理和保養(yǎng),定時定量進食,維持正常消化活動的節(jié)奏。永遠不要餓著肚子吃一頓飽飯或不吃早餐,尤其是避免暴飲暴食。
5.注意營養(yǎng)均衡。選擇營養(yǎng)豐富、易消化的軟食為主,多吃含植物蛋白和維生素的食物。比如米湯,牛油果,香蕉,土豆,南瓜。偶爾吃一些清蒸蔬菜,如胡蘿卜、胡蘿卜、西蘭花等。
避免食用萎縮性胃炎:
1.不吃粗糙刺激性食物,不吃太辣、太咸、過熱、太粗糙刺激性食物。如油炸食品、腌制食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘汁、番茄制品、咖啡、酒精以及所有直接刺激食道的食物是否會引起胃酸,你最好避免食用。
2、避免高脂肪食物,如高脂肪食物,酒精、糖、巧克力會使括約肌松弛,引起反流,所以如果你有燒心的癥狀,就要避免這些食物。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
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