玉米粥的功效與禁忌與副作用（玉米粥的功效與禁忌）

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1、病情分析：玉米粥性平，味甘。

2、玉米粥熱量低，非常適合減肥者。

3、而且富含纖維素，容易有飽腹感。

4、還能刺激胃腸蠕動，加速腸內(nèi)廢渣的排出，有助于減肥，防治便秘、腸炎、腸癌等疾病。

5、能刺激腦細(xì)胞，促進(jìn)人體新陳代謝，幫助提高記憶力，增強(qiáng)腦力；能降低血壓、血脂、膽固醇，預(yù)防心腦血管疾病，常吃玉米粥，還有延緩衰老、延年益壽的功效。

6、但免疫力低下、尿失禁、胃腸功能較弱的人不宜吃玉米粥。

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