嚴(yán)重的胃腸功能紊亂表現(xiàn)（腸胃紊亂怎么調(diào)理最快）

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1、腸胃功能失調(diào)怎么調(diào)理最快，最快的方法就是保證生活安靜。

2、不要吃得太快，不要熬夜，不要焦慮、生氣和經(jīng)常處于焦慮狀態(tài)。

3、如果能做到這一點(diǎn)，調(diào)理是最快的，同時(shí)，保持健康的運(yùn)動。

4、中醫(yī)認(rèn)為，每天運(yùn)動是最好的。

5、如果現(xiàn)在的生活節(jié)奏達(dá)不到，那就只能暫時(shí)吃藥了。

6、一方面要少吃油，少在外面吃，多在家做飯。

7、另一方面，可以服用胃腸動力藥和健脾理氣、疏肝健脾的中藥藥物，特別是小柴胡顆粒、小柴胡制劑、沈凌白術(shù)散、枳實(shí)小屁丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。

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