早上能不能空腹吃水果（早上空腹吃水果好嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，早上能不能空腹吃水果，早上空腹吃水果好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、早上空腹吃少量水果基本沒有什么特別的效果。

2、如果數(shù)額較大，要區(qū)別對(duì)待。

3、有些人適合，有些人不適合。

4、脾胃功能好，經(jīng)常便秘。

5、一般空腹吃適量的香蕉、梨等水果有利于緩解便秘。

6、對(duì)于脾胃功能明顯較弱，喜溫喜寒，或有糖尿病等疾病的人來(lái)說(shuō)，不適合早上空腹吃水果，尤其是糖分較多的水果，不僅加重胃部不適，還會(huì)改善血糖水平。

7、有些人對(duì)水果過(guò)敏，不適合隨時(shí)食用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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