導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么水果適合減肥吃了不會膩，什么水果適合減肥吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、蘋果
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么水果適合減肥吃了不會膩，什么水果適合減肥吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、蘋果營養(yǎng)豐富，有助于美白減肥。
2、減肥期間可以多吃蘋果。
3、葡萄富含維生素C，糖分低，對減肥很有幫助。
4、西瓜有利尿、消食、消水腫的作用。
5、西瓜富含水分，可以加速身體的新陳代謝。
6、木瓜含有胃蛋白酶，葫蘆素，可以分解脂肪。
7、香蕉含有豐富的纖維素、維生素和果膠，能排泄水分，促進消化。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 什么水果適合減肥吃
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