早上為什么不能空腹喝牛奶（為什么不能空腹喝牛奶）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，早上為什么不能空腹喝牛奶，為什么不能空腹喝牛奶很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、因?yàn)榕Ｄ讨泻胸S富的鈣，而鈣可以刺激胃酸的分泌，如果只是喝牛奶而不吃其他食物，可能會(huì)引起反酸和燒心的癥狀。

2、所以建議除了喝牛奶，還要吃其他食物來中和胃酸。

3、對(duì)于急性胃炎、慢性活動(dòng)性胃炎、胃食管反流病、潰瘍病等胃病患者，不建議只喝牛奶。

4、對(duì)于胃食管反流病患者，建議睡前不要喝牛奶。

5、雖然喝牛奶可以改善睡眠，但是會(huì)刺激夜間胃酸的分泌，導(dǎo)致夜間反流癥狀加重，反而會(huì)影響睡眠。

6、所以建議白天或者早上喝牛奶，不要晚上喝。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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