導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經期吃什么能讓月經量增多，月經期可以吃橘子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、女性月
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經期吃什么能讓月經量增多，月經期可以吃橘子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 女性月經期可以吃橘子。
2、因為橘子是常見的常見水果，所以橘子的維生素特別豐富，還含有纖維素。
3、它的含糖量比較低，橘子沒有毒副作用，不會影響女性的月經。
4、吃橘子不會引起痛經，所以來月經的女性吃橘子是合適的。
5、如果女性在經期出現(xiàn)便秘，也可以多吃橘子促進腸道蠕動來緩解便秘。
6、如果女性經期失眠或者熬夜，也可以多吃橘子補充維生素，尤其是補充維生素C可以有一定的抗氧化作用。
7、只建議女性經期吃常溫的橙子，不要吃冰箱冷凍的橙子，以免刺激腹痛腹瀉。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 月經期可以吃橘子嗎
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