肌肉僵硬如何變軟土方（肌肉僵硬如何變軟）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，肌肉僵硬如何變軟土方，肌肉僵硬如何變軟很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、肌肉僵硬的癥狀大多是由于肌肉的血液循環(huán)障礙引起的，原因有很多。

2、如果想要緩解肌肉僵硬的癥狀，軟化肌肉，需要根據(jù)不同的原因采取不同的治療方法。

3、如果是局部冷刺激引起的肌肉僵硬，可以局部涂抹溫經(jīng)通絡(luò)膏，口服蠲痹湯，局部應(yīng)用磁療、中藥離子導(dǎo)入、紅外線療法等理療方法，再進(jìn)行輕柔按摩，使局部軟組織松弛，促進(jìn)局部血液循環(huán)。

4、如果是慢性勞損引起的局部肌肉僵硬，一般是外傷疤痕引起的，可以內(nèi)服桃紅四物湯，外用活血止痛膏，局部采用手法按摩，配合針灸治療，可以有效地促進(jìn)氣血循環(huán)，緩解肌肉僵硬的癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽：