上身瘦下身胖是什么原因（上身瘦下身胖是什么病因）

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1、是體質(zhì)的形態(tài)表征，可視為身體整體和局部的大小排列、身體比例、物質(zhì)組成特征的總反映。

2、所以體質(zhì)與遺傳、后天活動(dòng)習(xí)慣、飲食有關(guān)。

3、吃高糖、高脂肪、高淀粉的食物或攝入過(guò)多的蛋白質(zhì)會(huì)導(dǎo)致肥胖。

4、長(zhǎng)期不活動(dòng)總是導(dǎo)致坐著，身體下垂，脂肪向下生長(zhǎng)，導(dǎo)致臀部寬，大腿粗，上半身瘦，下半身胖。

5、建議健康減肥，合理膳食，低熱量飲食，多吃富含膳食纖維的食物；多運(yùn)動(dòng)，尤其是下肢和臀部。

6、長(zhǎng)期堅(jiān)持，體型會(huì)有明顯改善，對(duì)下肢血管疾病的預(yù)防也有好處。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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