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1、一旦體內(nèi)濕氣重了，人就會(huì)感到四肢沉重，惡心，吃飯沒胃口，晚上睡不著覺，舌頭肥大，邊緣有齒痕。
2、是由貪食涼性食物、粘質(zhì)食物、油炸食物、辛辣食物、生活環(huán)境等多種因素造成的。
3、可以口服十毒清膠囊進(jìn)行治療。
4、可以選擇赤小豆、薏米煮粥，有祛濕的功效。
5、平時(shí)可以用大棗、蒲公英、玫瑰花、薏苡仁、芡實(shí)泡水，代替茶葉。
6、長(zhǎng)期飲用，可以由內(nèi)而外調(diào)理身體，排除體內(nèi)濕氣，健脾胃，促進(jìn)新陳代謝，遠(yuǎn)離潮濕陰暗的環(huán)境。
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