導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，骨盆前傾的糾正辦法，骨盆前傾的糾正方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、日常生活中姿
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，骨盆前傾的糾正辦法，骨盆前傾的糾正方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、日常生活中姿勢不正確、隱性扁平足、穿高跟鞋時間過長都會造成骨盆傾斜。
2、首先，確定前傾的原因。
3、對于生活習(xí)慣，長期愛穿高跟鞋，不運(yùn)動，可以改掉這個習(xí)慣，增加運(yùn)動增強(qiáng)肌肉，可以改回來。
4、對于姿勢不正確的，可以避免久坐，多起身，走路姿勢正確等。
5、平時也可以做針對性的訓(xùn)練，比如半仰臥起坐等。
6、對于先天性的，只能手術(shù)治療。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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