大家好，樂天來為大家解答以下的問題，板栗的功效與作用吃多了會(huì)發(fā)胖嗎，板栗的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 板栗性味甘、咸、溫，歸脾、胃、腎經(jīng)。
2、具有健脾和胃、止血消腫、強(qiáng)筋活絡(luò)的功效。
3、板栗可用于脾胃虛弱、脾腎陽虛、便溏泄瀉、腎氣不足、腰足無力、慢性腹瀉或便血等癥。
4、外敷可以治療筋骨腫痛。
5、長(zhǎng)期食用可達(dá)到養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎養(yǎng)顏的保健效果。
6、板栗營(yíng)養(yǎng)豐富，含有糖、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和無機(jī)鹽，對(duì)高血壓、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化有很好的防治作用。
7、老年人常吃栗子可以抗衰老，延年益壽。
8、但需要提醒大家的是，吃栗子時(shí)，生吃不易消化，多吃熟栗子也會(huì)使人充滿氣滯。
9、尤其是便秘和功能性消化不良的孩子，不建議多吃栗子。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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