板栗的功效與作用吃多了會發(fā)胖嗎（板栗的功效與作用）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，板栗的功效與作用吃多了會發(fā)胖嗎，板栗的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 板栗性味甘、咸、溫，歸脾、胃、腎經(jīng)。

2、具有健脾和胃、止血消腫、強(qiáng)筋活絡(luò)的功效。

3、板栗可用于脾胃虛弱、脾腎陽虛、便溏泄瀉、腎氣不足、腰足無力、慢性腹瀉或便血等癥。

4、外敷可以治療筋骨腫痛。

5、長期食用可達(dá)到養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎養(yǎng)顏的保健效果。

6、板栗營養(yǎng)豐富，含有糖、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和無機(jī)鹽，對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化有很好的防治作用。

7、老年人常吃栗子可以抗衰老，延年益壽。

8、但需要提醒大家的是，吃栗子時，生吃不易消化，多吃熟栗子也會使人充滿氣滯。

9、尤其是便秘和功能性消化不良的孩子，不建議多吃栗子。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標(biāo)簽：