月經(jīng)期間注意什么問(wèn)題（月經(jīng)期間注意什么）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng)期間注意什么問(wèn)題，月經(jīng)期間注意什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 女性在經(jīng)期需要注意以下幾點(diǎn)：1。

2、保持當(dāng)?shù)厍鍧嵭l(wèi)生，不能發(fā)生性行為，不能洗澡游泳等。

3、2.你需要注意在飲食中多吃溫?zé)嵋紫氖澄铩?/p>

4、盡量選擇溫?zé)岬闹唷仁澄铩?/p>

5、可以多喝生姜、紅糖水，盡量避免吃生冷、辛辣、刺激性食物。

6、不能喝咖啡、濃茶等刺激性飲料；3.不能做重體力勞動(dòng)或劇烈活動(dòng)。

7、適當(dāng)注意休息，保證充足的睡眠；4.這個(gè)階段也要注意情緒穩(wěn)定。

8、我們不要著急，也不要上火，以免引起月經(jīng)變化。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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