早上起來腰酸背痛怎么辦（早上起來腰酸背痛怎么回事）

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1、 早上，背痛最常見的原因是最近的疲勞，或慢性勞損或長時間工作，導(dǎo)致背部軟組織的無菌性炎癥。

2、比如長時間工作或者不良的姿勢習(xí)慣都會導(dǎo)致背部無菌性炎癥。

3、對于這種情況，建議一開始臥床休息。

4、背部可以做理療，按摩，針灸。

5、如果疼痛劇烈，可以考慮使用非甾體類抗炎、鎮(zhèn)痛、消炎藥進(jìn)行止痛和抗炎治療。

6、一般可采用口服雙氯芬酸鈉腸溶片或外用膏藥對癥治療。

7、平時要注意做保健運動，增加腰背部肌肉的力量，有利于癥狀的緩解和恢復(fù)。

8、如果短期內(nèi)沒有緩解，一定要及時去正規(guī)醫(yī)院就診。

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