血糖高可以吃玉米淀粉嗎（血糖高可以吃玉米嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，血糖高可以吃玉米淀粉嗎，血糖高可以吃玉米嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 糖尿病患者可以吃玉米，但是要注意吃玉米作為主食的替代品，也就是說(shuō)在吃玉米的過(guò)程中要減少一定量的主食。

2、糖尿病患者建議吃一些粗糧和粗糧，因?yàn)檫@類食物膳食纖維含量高，飽腹感強(qiáng)，升糖指數(shù)低，是糖尿病患者的絕佳食物。

3、糖尿病患者應(yīng)盡量少吃精米和面條。

4、那些食物升糖指數(shù)高，飽腹感弱，患者往往處于饑餓狀態(tài)。

5、他們可以多吃富含膳食纖維的食物，包括薏米、粗糧、燕麥等。

6、在主食的計(jì)算過(guò)程中，如果這頓飯要吃兩兩，可以吃一個(gè)半，用剩下的兩個(gè)吃玉米，有飽腹感，血糖生成指數(shù)低，對(duì)糖尿病人非常有利。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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