導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，天天做夢是不是身體虛，天天做夢是不是病很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、每天做夢通常
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，天天做夢是不是身體虛，天天做夢是不是病很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 每天做夢通常是正常的生理現(xiàn)象，沒有疾病。
2、因?yàn)橥砩献鰤粲幸粋€(gè)階段，叫主動(dòng)睡眠。
3、睡眠周期包括非快速眼動(dòng)睡眠、淺睡眠、深睡眠，然后是活躍睡眠。
4、目前研究發(fā)現(xiàn)主要是做夢，每晚保持睡眠需要4-5個(gè)周期，所以每晚需要4-5個(gè)做夢階段。
5、做夢每天都是存在的，只是有時(shí)候非快速眼動(dòng)期的深睡眠質(zhì)量更好，后續(xù)的快速眼動(dòng)期夢境無法感知。
6、當(dāng)睡眠質(zhì)量下降時(shí)，可以感覺到自己在做夢，于是出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的噩夢、夢境等。
7、可能是睡眠障礙，需要進(jìn)一步診斷治療。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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