持久力怎么鍛煉視頻（持久力怎么鍛煉）

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1、疾病分析：耐力的鍛煉是指男性在性生活過程中希望延長射精的潛伏期，這樣可以使性生活的時間持續(xù)更長，不會引起射精過快。

2、鍛煉方法也需要女方配合。

3、一般常用的方法有以下兩種：1。

4、擠壓。

5、男性在即將射精時，用手指捏住男性龜頭，在射精的感覺消失后再繼續(xù)性生活。

6、2、動靜法，即當男性即將射精時，要立即停止刺激，待射精的感覺消失后再繼續(xù)。

7、這樣，經(jīng)過反復練習，耐力就會增強。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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