來(lái)月經(jīng)可以吃哈密瓜不（來(lái)月經(jīng)可以吃哈密瓜嗎）

大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，來(lái)月經(jīng)可以吃哈密瓜不，來(lái)月經(jīng)可以吃哈密瓜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、病情分析：女性經(jīng)期可以吃蜜瓜，水分豐富，味道甘甜。

2、所以女性如果在經(jīng)期適當(dāng)吃蜜瓜，一方面可以補(bǔ)充水分，另一方面可以補(bǔ)充糖分和營(yíng)養(yǎng)。

3、哈密瓜的維生素含量很高，甚至還含有一定量的纖維素，所以女性在經(jīng)期可以適當(dāng)吃哈密瓜。

4、但需要注意的是，由于哈密瓜含糖量較高，糖尿病女性應(yīng)盡量避免食用哈密瓜，以免引起血糖異常升高。

5、另外，吃哈密瓜的時(shí)候，盡量吃常溫保存的哈密瓜，不要吃剛從冰箱里拿出來(lái)冷藏的哈密瓜。

6、一方面增加了冰箱長(zhǎng)期冷藏帶來(lái)的很多細(xì)菌污染的風(fēng)險(xiǎn)；另一方面，可能會(huì)導(dǎo)致吃了太涼的食物后出現(xiàn)痛經(jīng)加重或經(jīng)血排出不暢等不適癥狀。

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