吃生核桃有什么問題（吃生核桃有什么好處）

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1、疾病分析：吃生核桃可以補(bǔ)充多種微量元素、礦物質(zhì)和不飽和脂肪酸。

2、核桃可以生吃，也可以炒著吃。

3、生吃比油炸的苦，不容易上火。

4、生核桃含有多種不飽和脂肪酸，有利于腦血管的發(fā)育，預(yù)防動(dòng)脈硬化和斑塊的形成。

5、此外，生核桃還含有多種微量元素和礦物質(zhì)，適合很多人食用，特別是兒童、青少年和生長(zhǎng)發(fā)育階段的腦力勞動(dòng)者，有幫助。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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