久坐腰疼怎么辦知乎（久坐腰疼怎么辦）

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1、 門診很多病人都是因為腰疼來看病的，腰疼在久坐的身體里是常有的。

2、對于久坐腰疼的治療，需要分析患者久坐腰疼的原因。

3、比如最常見的原因是腰部肌肉勞損出現(xiàn)在久坐之后，也有可能引起肌肉和筋膜的無菌性炎癥，甚至引起腰椎間盤突出。

4、針對這些原因應(yīng)采取針對性的治療，以獲得更好的臨床效果。

5、對于以上原因引起的腰痛的治療，大致可以分為臨時治療和永久治療。

6、所謂緩解，就是希望患者的背痛能更快緩解，包括外用、口服非甾體抗炎藥，或者理療、針灸、按摩。

7、不痛之后，盡量讓患者避免久坐，或者加強腰背部肌肉的肌力鍛煉，這才是根本原因。

8、比如，腰疼就像感冒。

9、治標(biāo)是希望感冒早點好，治本是希望以后感冒少一點。

10、因此，久坐引起的腰痛，只有標(biāo)本兼治，才能取得最好的治療效果。

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