來月經可以吃葉酸片嗎（來月經可以吃橙子嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經可以吃葉酸片嗎，來月經可以吃橙子嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、 月經是女性特殊的生理期，平時身體狀況和免疫力有一定的差異。

2、經期飲食需要一定的禁忌，但是很多水果是可以吃的。

3、有甜橙，血橙，臍橙。

4、幾種橙子富含橙皮苷、果膠、糖、各種維生素、纖維素、有機酸、鈣、鐵、磷等。

5、能生津止咳，保護血管，止嘔通便。

6、橘子涼但不冷。

7、經期可以吃，但是不要吃太多。

8、如果吃了之后覺得胃疼、發(fā)冷，就不要再吃了。

9、每天吃橘子最好不超過一個，但冬天月經期吃蘋果、葡萄等甜水果更合適。

10、一般寒性水果不宜食用。

11、比如西瓜之類的瓜性寒涼，可能會導致痛經，或者因淤血導致月經來潮，經血發(fā)黑。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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