男生如何長高訓練（男生如何長高）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，男生如何長高訓練，男生如何長高很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、疾病分析：身高的增長與遺傳和自身營養(yǎng)密切相關。

2、在成長過程中，一定要掌握身高成長的幾個階段。

3、在學齡前，6~9歲、9~16歲、17~25歲是成長最快的時期。

4、要保證充足的睡眠，增加營養(yǎng)，多吃雞蛋和牛奶。

5、積極參加體育鍛煉。

6、如果16歲之前長得不夠高，可以及時去醫(yī)院做個片子檢查，看看骨鱗線有沒有愈合。

7、可以在醫(yī)生的指導下，抓住時機應用藥物。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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