維b6的作用與功效和食物（維b6的作用）

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1、 維生素B6的作用如下：維生素B6包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺，它們在體內(nèi)以磷酸鹽的形式存在。

2、磷酸吡哆醛是氨基酸代謝過程中轉(zhuǎn)氨酶和脫羧酶的輔酶，能促進谷氨酸的脫羧和氨基丁酸的生成。

3、氨基丁酸是一種抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，因此維生素B6在臨床上常用于治療嬰兒驚厥和妊娠嘔吐。

4、此外，磷酸吡哆醛是血紅素合成的限速酶的輔因子。

5、因此，維生素B6缺乏可能引起低色素性微細(xì)胞性貧血。

6、因此，貧血患者經(jīng)常需要補充維生素B6和葉酸。

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