大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃燕麥可以減肥嗎，吃燕麥減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：吃燕麥不會(huì)減肥，因?yàn)檠帑溡灿袩崃?，尤其是有添加劑的燕麥?/p>
2、任何能導(dǎo)致熱量過多的食物或因素都會(huì)使患者變得肥胖。
3、即使是純燕麥片，所含的熱量也和普通主食差不多，粗纖維更多。
4、因此，在減肥的過程中，患者可以用燕麥片代替主食，這樣可以幫助患者有明顯的飽腹感，同時(shí)也可以幫助患者延緩饑餓感的產(chǎn)生，因此可以幫助患者順利減肥。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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