導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，臍橙的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值含量，臍橙的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、臍橙營(yíng)養(yǎng)價(jià)
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，臍橙的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值含量，臍橙的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 臍橙營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。
2、它不僅含有多種維生素，還含有鈣、鐵等微量元素。
3、臍橙鮮果富含維生素C、維生素P和有機(jī)酸，能保護(hù)細(xì)胞，增強(qiáng)白細(xì)胞活性，抵抗自由基，明顯調(diào)節(jié)人體新陳代謝，增強(qiáng)人體抵抗力。
4、橙子含有豐富的纖維素和果膠，能加速腸道蠕動(dòng)，幫助人體清腸通便。
5、橘子有止咳化痰的功效，堪比陳皮。
6、另外，橘皮的止咳化痰作用比陳皮強(qiáng)，所以感冒或咳嗽時(shí)可以選擇喝一些橘皮水，對(duì)感冒引起的咳嗽會(huì)有一定的效果。
7、所以咳嗽的時(shí)候可以吃臍橙，臍橙不會(huì)對(duì)咳嗽產(chǎn)生不良影響。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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