導(dǎo)讀 大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃玉米面條可以減肥嗎，吃玉米胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、疾病分析：吃玉米不
大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃玉米面條可以減肥嗎，吃玉米胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、疾病分析：吃玉米不會(huì)胖，但是不要吃太多。
2、玉米中含有大量的鎂，能增加腸壁蠕動(dòng)，促進(jìn)毒素排出。
3、還含有鈣、磷、硒、卵磷脂、維生素E等元素，對(duì)降低膽固醇有幫助。
4、所以吃玉米不會(huì)胖，還能幫你減肥。
5、玉米屬于粗糧，不適合肝硬化(容易引起靜脈破裂)、胃潰瘍(容易引起胃出血)。
6、如果只指望玉米減肥，很容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。
7、需要搭配新鮮蔬菜和蛋白質(zhì)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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