導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，為什么睡覺腳會(huì)抽筋?，為什么睡覺腳會(huì)抽筋很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！睡覺時(shí)腿抽筋的
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，為什么睡覺腳會(huì)抽筋?，為什么睡覺腳會(huì)抽筋很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
睡覺時(shí)腿抽筋的原因如下：
1.低鈣血癥：由于肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象，多見于生長(zhǎng)發(fā)育較快的青少年、更年期女性或月經(jīng)期較多的老年患者，由于骨質(zhì)流失，容易出現(xiàn)低鈣血癥。晚上睡覺時(shí)，腳、腿或手會(huì)出現(xiàn)不自主的抽搐。這種情況多為良性，補(bǔ)充鈣片或維生素D3后可緩解；
2.白天局部過勞：比如白天運(yùn)動(dòng)過度，健身時(shí)站立時(shí)間過長(zhǎng)或下肢活動(dòng)過度等。晚上休息時(shí)，肌肉會(huì)因?yàn)樘幱谙鄬?duì)放松的狀態(tài)而反彈，導(dǎo)致下肢抽筋；
3.白天緊張：比如睡前緊張，或者神經(jīng)受到一些因素的刺激，在睡眠中也會(huì)出現(xiàn)腿部突然抽筋的情況。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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