導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦可以吃蔓越莓嗎?，孕婦可以吃蔓越莓嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、懷孕后吃少量
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦可以吃蔓越莓嗎?，孕婦可以吃蔓越莓嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、懷孕后吃少量蔓越莓是可以的。
2、蔓越莓酸甜可口，可緩解孕早期的惡心、嘔吐、食欲不振等腸胃不適。
3、富含維生素C、花青素、生物類黃酮等。
4、能改善孕婦的疲勞狀態(tài)，提高機(jī)體免疫力，有效降低泌尿系統(tǒng)感染的幾率。
5、但蔓越莓含糖量高，患有妊娠期糖尿病的女性不宜服用。
6、懷孕后，女性可以多吃新鮮蔬菜和水果，如蘋果、葡萄、菠蘿、茄子、蘿卜等。
7、補(bǔ)充維生素和微量元素。
8、此外，他們應(yīng)該補(bǔ)充雞肉，排骨，魚蝦，牛奶等。
9、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪等。
10、滿足孕婦的營養(yǎng)和胎兒生長發(fā)育的需要。
11、女性懷孕后也要注意適當(dāng)休息，保持心情放松，避免煙、酒、細(xì)菌、病毒、農(nóng)藥、輻射對(duì)胎兒的不良影響。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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