導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經(jīng)期吃什么水果好，經(jīng)期吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、首先，你要注
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經(jīng)期吃什么水果好，經(jīng)期吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、首先，你要注意經(jīng)期的寒性水果。
2、溫和的水果，如荔枝。
3、荔枝含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，可以補充能量，增強體質(zhì)。
4、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、橙子、李子、木瓜等。
5、都是溫熱的水果，可以食用。
6、最具代表性的水果是蘋果，它含有大量的果膠和纖維素，還有大量的礦物質(zhì)和維生素。
7、同樣，還有檸檬、葡萄、椰子、菠蘿等。
8、經(jīng)期女性食用沒有問題。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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