百香果有減肥的效果嗎（百香果有減肥功效嗎）

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1、百香果有幫助減肥的功效。

2、首先，百香果含有大量的維生素和微量元素，可以抑制人體脂肪的增殖，促進新陳代謝，有效消耗人體多余的熱量，有助于減肥。

3、其次，百香果中含有一定的有機酸，可以幫助人們在腸道中消化食物，減少因消化不良或便秘而導(dǎo)致的體重增加。

4、雖然百香果可以起到輔助減肥的作用，但是單靠百香果是減不下來的，需要在飲食和運動上進行合理的調(diào)整。

5、以粗糧為主食，多吃新鮮蔬菜水果，運動主要是各種有氧運動。

6、有氧運動可以促進人體脂肪層的流動，加速人體內(nèi)脂肪的氧化和消耗，有助于實現(xiàn)減肥。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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