導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上減肥可以喝茶嗎，晚上喝茶能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、晚上喝茶不能起
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上減肥可以喝茶嗎，晚上喝茶能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 晚上喝茶不能起到減肥的作用。眾所周知，普通的茶葉并不能起到減肥的作用，但是可以清除油膩，提神醒腦。紅茶還有消食利尿的作用。就算晚上喝也不能減肥。相反，晚上喝茶可能會導(dǎo)致失眠、反酸、燒心等癥狀。
2、 如果喝的茶是減肥茶，不建議晚上喝。大多數(shù)減肥藥都能促進(jìn)脂肪燃燒，抑制患者食欲，減少脂肪形成。喝的時候選擇飯后或者兩餐之間喝比較有效。如果晚上喝茶，會導(dǎo)致饑餓感加重，甚至頭痛、血壓升高、腹瀉、多尿，導(dǎo)致晚上睡眠不好。
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